Aplicativos para ajudá-lo a atingir seus objetivos de aptidão

Muitas pessoas vão ao ginásio enquanto tentam alcançar a forma desejada do corpo e ficarem em forma. Mas nem todos querem gastar em uma associação de academia ou contratar um treinador, então, como uma alternativa, eles contam com aplicativos móveis que os ajudam a planejar suas atividades de fitness e sua rotina para realizar facilmente seus objetivos. Vários aplicativos já foram criados para esse fim, e é por isso que as pessoas agora estão começando a acreditar que, mesmo sem gastar muito, ainda é possível obter esse corpo de sonho. Aqui estão alguns dos aplicativos atualmente disponíveis no Android que o ajudarão a se livrar desses quilos extras e a permanecer no topo do seu jogo:

Endomondo

• Ideal se você estiver executando ou andar de bicicleta.
• Endomondo permite-lhe rastrear sua distância e definir novas metas para você.
• Existem diferentes tipos de treino disponíveis para o seu treinamento, incluindo treinamento com pesos, ginástica, yoga, ciclismo indoor e treinamento elíptico.
• O aplicativo permite monitorar sua freqüência cardíaca e calorias queimadas
• Tem um "feed de notícias" semelhante aos aplicativos de redes sociais para que você possa acompanhar as atividades de seus amigos e seus objetivos

 

Quanto custa:

• Endomondo pode ser baixado de graça
• Uma versão de treinamento pago está disponível em $ 4.99. Esta versão também não possui anúncios.

 

Logótipo de treino de ginásio

• Gym Workout Log é ideal para pessoas que levantam pesos
• Ele ensina como levantar pesos do jeito certo. Gym Workout Log fornece tutoriais para cada elevador
• O aplicativo permite que você acompanhe os exercícios que você fez e também o auxilia na criação de suas rotinas
• O Gym Workout Log ajuda você a criar seu próprio horário e anotá-lo assim que você tiver completado um

 

 

Quanto custa:

• O Gym Workout Log pode ser baixado de graça, E esta versão não possui anúncios.
• Uma versão paga também está disponível por $ 4.89. Aqui você pode ter novos recursos para registrar seus exercícios e também lhe dá mais temas, planos, alertas e outros.

 

Mapa Minha Workout Fitness Trainer

• Este aplicativo ajuda você a monitorar todos os tipos de exercícios, seja caminhando ou correndo ou fazendo ciclismo
• O Map My Fitness Workout Trainer permite-lhe "mapear" as suas actividades, como situps, natação, voleibol, ioga, treinamento de intervalos, caminhadas, etc. Pode ser usado mesmo para as atividades mais simples, o que é ótimo e o torna muito realista.
• O aplicativo também permite que você acompanhe seus hábitos alimentares
• Você tem a opção de compartilhar suas atividades em sites de redes sociais.

 

Quanto custa:

• O Map My Fitness Workout Trainer pode ser baixado de graça
• Uma versão paga está disponível para $ 2.99 para que o aplicativo seja livre de anúncios.
• O Map My Fitness Workout Trainer também possui uma assinatura MVP, que pode ser comprada por uma taxa mensal de $ 5.99, ou uma taxa anual de $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness é ideal para qualquer usuário que precise de mais encorajamento para começar a se exercitar.
• O aplicativo mostra vários tipos de exercícios. O aplicativo tem um certo número de repetições dependendo do seu nível (iniciante, intermediário ou avançado) que você precisa realizar.
• Você também pode escolher entre rotinas diferentes que tenham níveis avançados para avançados. Essas rotinas geralmente são 60 minutos cada.
• Virtuagym Fitness ensina-lhe a forma certa e permite que você desenvolva suas capacidades em cada elevador e treino. Estes são tornados possíveis através das figuras em movimento para que você saiba exatamente como fazer um determinado exercício.
• Você pode acompanhar seu progresso simplesmente completando rotinas. O aplicativo também possui um conjunto listado de realizações para mantê-lo motivado a fazer os exercícios.

 

 

Quanto custa:

• Virtuagym Fitness pode ser baixado gratuitamente.

 

workout Trainer

• Workout Trainer permite que você crie rotinas para o seu treino
• Ele identifica seus objetivos primeiro e pergunta sobre os desafios que você enfrenta sobre os exercícios
• Workout Trainer oferece uma rotina personalizada que leva em consideração suas metas e desafios de treino
• Existem mensagens de áudio que podem ser ouvidas paralelamente à sua lista de músicas.
• Workout Trainer também tem uma figura visual que ensina como fazer um exercício apropriado, bem como o número de representantes necessários.
• O aplicativo permite que você identifique o número de dias que você treinará a cada semana, bem como a magnitude de cada treino

 

 

Quanto custa:

• Worker Trainer pode ser baixado de graça
• Ele também possui uma versão pro opcional que pode ser adquirida por $ 7 mensalmente se você não for fã de propagandas. Esta versão profissional possui vídeos em HD dos tutoriais de treino

 

Existem vários aplicativos já disponíveis para usuários de Android, e cabe ao usuário encontrar uma solução personalizada para atingir seus objetivos de treino.

 

Você está usando qualquer um dos aplicativos mencionados, ou você está usando alguma outra coisa que também funciona incrivelmente bem? Compartilhe conosco através da seção de comentários abaixo!

 

SC

[incorporado] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]